La web en la vida cotidiana de las madres

Para las madres on-line la web está muy arraigada en su vida cotidiana: es vital para la organización de las finanzas familiares, para hacer compras y provee importantes consejos de salud para madres primerizas. 

Para las mamás en línea de hoy en día, el Internet también es un apoyo emocional vital:

• 62% se ponen al día con los amigos en redes sociales
• 74% confían en el correo electrónico para mantenerse en contacto con amigos cercanos
• 56% se ponen al día con sus programas de TV favoritos en línea
• Las mamás usan la mayoría de su tiempo para ellas conectándose en línea
• 47% utilizan los juegos en línea
• 30% compras en línea para sí mismas

Datos aportados por el estudio de Microsoft Advertising

Los Tipos de Madres Online

Preescolares: Las redes sociales y el correo electrónico juegan un papel importante para mantener el contacto con amigos y para la distribución de imágenes de la familia en crecimiento. Los foros son un destino popular para las madres en busca de apoyo.

Con Niños En Edad Escolar: La agitación diaria invita a buscar ayuda práctica: Planificación y organización de las finanzas, o como pasar los días con la familia, pero a medida que los niños crecen, las madres pasan menos tiempo en redes sociales y foros.

Trabajadoras: Con muy poco tiempo para ellas mismas, las madres que trabajan son fanáticas de las redes sociales para mantenerse en contacto con amigos y familiares.

La comunicación en línea mantiene el contacto con una vida fuera de las preocupaciones de la familia, así como sirve de canal de consejos necesarios y genera tranquilidad. Para muchas madres, también ofrece una vía de escape de la rutina y les permite divertirse con los amigos.

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      Las Redes Sociales: Les permite Involucrarse con la sociedad.

·     Los Teléfonos inteligentes: Lo utilizan para todo.

·     El Correo Electrónico: Es una alternativa a las llamadas telefónicas.

·     La Mensajería Instantánea: Les permite estar presente aun en la distancia.

El Entretenimiento Online

La web es cada vez más importante que los medios de comunicación off-line en la prestación de entretenimiento para algunas mamás, ya que es rápido, conveniente y está disponible de forma gratuita.

Por ello muchas redes temáticas orientadas a mujeres están apareciendo y evolucionando en función de lo que la voz social femenina demanda: temas relacionados con los hijos, la familia, la pareja…

Feliz dia de las madres

Ser madre es realmente un privilegio y un regalo de Dios, el poder dar a luz una vida no tiene precio ni comparación alguna ya que es algo sumamente especial, tan especial  que solo está reservado para las mujeres.

En este día, quiero compartir con todos ustedes este poema que me gustó mucho.

 MADRE

Una madre es una mujer siempre hermosa, que vive sin descanso en cada rincón del universo.

Es el vientre que crece silencioso, despertando la inexplicable emoción de regalar vida.

Una madre es un beso, una caricia, una sonrisa, un abrazo, el mejor tesoro, es el amor visible a nuestros ojos.

Es la primera sonrisa, la primera palabra, el primer beso, el primer rostro, el primer paso, la primera caricia, el primer amor.

Una madre son largas horas de cuidado, de consejos, de paciencia y desvelos.

¡FELIZ DÍA!  

¿Cómo recuperar la figura después del embarazo?

Es una de las mayores preocupaciones de las madres de ahora, aquí les ofrecemos consejos fáciles de seguir.

La lactancia es la mejor dieta; Amamantar es una forma fácil, sencilla y rápida para adelgazar. Generalmente, el exceso de calorías se destina a la producción de la leche materna y la grasa de más se convierte en alimento para el bebé. “Definitivamente la naturaleza es sabia.”

Debemos comenzar por cuidar la alimentación

La clave de la alimentación postparto es conseguir una dieta balanceada, con todos los nutrientes indispensables: proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, para favorecer la recuperación del organismo. Recuerda, que durante la lactancia la dieta no es recomendable, ¡consulta a tu médico!

Algunas pautas fáciles de seguir

•  Cuida la calidad y la cantidad de los alimentos, diseña una dieta según tus necesidades. 

•  Toma tres porciones de proteínas, tres de lácteos y ocho de harinas al día. Y no olvides las frutas y verduras.

•  Restringe las grasas, y los dulces. ¡Opta por cocinar al vapor o a la plancha!,

•  Incluye en la dieta alimentos con fibra: frutas, verduras, legumbres y cereales (preferentemente de tipo integral) que además te ayudan a mejorar la digestión.

•  Y no olvides tomar entre ocho y diez vasos de agua al día.

Visitas frecuentes al gimnasio

Lo mejor es que te pongas las pilas y te comprometas con una rutina de ejercicio diario que te ayudará a relajarte, fortalecer y tonificar los músculos, corregir la posición corporal y mejorar el estado anímico. Una excelente opción es el wii fit.

Unos ejercicios que puedes realizar, es la elevaciones de hombros y caja torácica del suelo, manteniendo la zona lumbar apoyada en el suelo y el abdomen tan plano como sea posible.
 

El pecho es otra de las partes del cuerpo que más perjudicada sale tras un embarazo y un parto. En casa puedes hacer aperturas de brazos con pesas.

Y si tu economía da para más… No dudes en visitar un especialista, Aquí uno de los tratamientos que sugerimos (Si tuviste una cesárea, no olvides esperar tres meses de recuperación).  El Drenaje Linfático Manual (para mejorar la circulación y facilitar la eliminación de líquidos), Electroterapia (gimnasia pasiva), Rsdiofrecuencia Accent (regeneración del colágeno), masajes anticelulíticos o tratamientos reafirmantes de senos según tus necesidades. ¡Poco a poco, volverás a verte estupenda!

http://www.youtube.com/playlist?p=7ABBEB189DF39367

Deco BB, nace en el 2008, con el objetivo de ser la mejor opción a la hora de decorar el cuarto de los más pequeños de la casa. Brindándole a todos los padres la mejor asesoría en cuanto a diseño y seguridad  se refiere, para ambientar el espacio de los consentidos de la casa.

Hemos creado este espacio dirigido a madres y padres, así como a profesionales del sector de la infancia y maternidad en el que pueden intercambiar información, conocimientos y opiniones basadas en su propia experiencia. En Deco BB hemos creado este blog para mantenerlos actualizado sobre las últimas tendencias, también se ha creado un directorio de servicios infantiles y una completa guía de compras de productos y tiendas infantiles y de premamá. Con ellos, queremos ayudar a todos los padres a encontrar los mejores servicios para sus hijos e información detallada de los productos para decidir cuáles son los más adecuados a sus necesidades.